【腸内美人は肌美人☆彡　Vol．25】　免疫から見たアレルギーとは？

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　　　　腸┃内┃美┃人┃は┃肌┃美┃人┃☆┃彡┃
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　Vol．25　08/03/23　━━

　　　ご　あ　い　さ　つ　☆彡
　こんにちは！
　光る堂薬局の薬剤師「みっちー」こと、白石光彦です。
　
　とうとう光る堂にも新入社員が入りました。

　まだ法人にしてないので、厳密には社員じゃありませんが。。 （￣▽￣；）
　従業員かな？
　
　いずれにせよ、この厳しい毎日から脱却出来る可能性が
　生じたことに間違いありません。
　そうなればメルマガももっとガンガン書けるかも。。？

　まぁ～、まだ慣れるまで時間もかかることでしょうが
　希望を持って見守っていきたいと思います。
　ちょっとうれしいかも。。？ （*￣∀￣）
　
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　　◆免疫から見たアレルギーとは？

　前回は「アレルギーは腸で生まれる」という話をしました。

　腸内環境とアレルギーの関係はご理解いただいたと思いますが
　今回はもう一歩踏み込んで、免疫システムからアレルギーを考えてみましょう。

　腸管免疫のバリアをくぐり抜けて異物が体内に侵入すると
　体内の防御システムが本格的に作動し始めます。
　ここで免疫についてお話しましょう。
　免疫には大きく分けて「自然免疫」と「獲得免疫」があります。

　自然免疫とは、血液中の補体や赤血球の吸着・殺菌作用、
　さらには好中球やマクロファージによる貪食作用によって
　バクテリアなどの異物を処理する働きです。

　第一次の防御網と言ってもいいでしょう。
　

　ところがこの防御網も突破されることがあるわけで、
　ここからが獲得免疫の働きになります。
　狭い意味での免疫とはこの獲得免疫を示します。
　獲得免疫とはリンパ球が主役の言わば「異物認識システム」です。

　リンパ球には、異物情報の伝達やブレーキなどの働きをする「T細胞」と
　抗体を産生する「B細胞」があります。

　T細胞の1つである「ヘルパーT細胞」は、
　マクロファージなどの抗原提示細胞から異物情報を受け取り、
　その信号をB細胞に伝えて必要な抗体を産生します。

　抗体は抗原を捉えて結合し、これを活性化したマクロファージが貪食処理します。
　免疫のシステムとはざっとこのような流れになります。

　このシステムにより体はバクテリアやウイルスなど異物の侵入から身を守ることが出来ます。
　人間の体はうまく出来ているものです。

　ところがこの免疫システムがうまく機能しなかった時、
　ここにアレルギー反応が起こる原因が生じると考えられます。

　　　☆　　　　　☆　　　　　☆

　免疫システムは、アクセル役の「ヘルパーＴ細胞」と
　ブレーキ役の「サプレッサーＴ細胞」によってコントロールされています。

　つまり、ヘルパーＴ細胞が活性化してＢ細胞を刺激し抗体を作り過ぎないように、
　サプレッサーＴ細胞が抑制するのです。これを免疫調節作用と言います。
　ところが何らかの原因で、この免疫システムのバランスに影響が出ることがあります。
　実は、体の恒常性（ホメオスタシス）を維持する3つのシステム
　（自律神経系・内分泌系・免疫系）のうちの免疫系は一番新しく人間に備わったシステムで、
　それだけにエラーを起こす可能性も高いのです。

　とくに子供の場合、免疫システムの訓練がまだ出来ていないため、
　感染症にかかったり、逆に過剰反応によるアレルギーを起こすことも多くなります。
　　　☆　　　　　☆　　　　　☆

　具体的に言いましょう。
　たとえば、肉類の摂り過ぎで未消化のタンパク質が体内に入るると、
　免疫システムはこれを異物の侵入と捉え攻撃を開始します。

　ヘルパーＴ細胞はＢ細胞を刺激しせっせと抗体を作り続けますが
　サプレッサーＴ細胞は抗体が過剰にならないよう調節してくれます。
　ところが時代は飽食、現代人は食べ過ぎです。

　肉のほかにも脂肪・糖類・添加物・保存料など、食事からもたくさんの異物が体内に入ります。
　これでは頑張ってヘルパーＴ細胞を抑えてきたサプレッサーＴ細胞も、
　ついに力尽きて機能低下を起こしてしまいます。

　こうなると抗体が増えすぎてしまい、中でもとくに抗体の中でも力の強いIgEが多くなると
　アレルゲンが侵入するごとに免疫は過剰反応を起こすことになってしまいます。
　これがアレルギー体質です。

　ただ、たとえアレルギー体質でもすべての人がアレルギー性疾患を起こすとは限りません。

　何らかのきっかけが引き金になり、突然アレルギー反応を起こすのです。

　問題は食事だけではありません。

　マンションなど締め切った環境によるダニやハウスダスト、
　工場や車の排ガスによる大気汚染、花粉・黄砂・水質汚染・経皮毒。。

　ストレスや疲れ、睡眠不足、不規則な生活、紫外線や空気の乾燥など
　残念ながら私たちの周りにはアレルギーを引き起こす要因であふれています。

　それでも腸内環境を整えアレルギー体質を改善することで
　アレルギー性疾患を予防する、あるいは根本的に治すことが出来るのです。
　腸内美人とは奥が深い話なのですよ。 (￣∀￣）

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　★今日の一句　　　　　　

　　　　腸内美人はアレルギー時代の救世主！　(⌒o⌒)b ウン！

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　　　　あとがき
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　　最後までご覧下さいまして、本当にありがとうございました！！

　
　メルマガにも書きましたが、花粉症に乳酸菌が効いたという話が
　増えています。

　アトピーにも効果があったってメールももらいましたよ。

　ご本人の許可を得ましたら、ご紹介もしたいと思います。
　でもアレルギーっていろいろな要因が関係してますから
　誰でも効果があるってわけではないですよ。

　それに乳酸菌が直接アレルギーに効くのではなくて
　腸内環境を改善した結果としてですからね。
　やっぱり腸内美人は大事なのですね。　

　　それでは。。　(*^ー^)ノ☆。・:*:.・
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