スキンケア

●活性酸素とは？

美容の大敵、万病の元とも言われる活性酸素ですが、具体的にどこで発生し、どのように体に働くのでしょうか？私たち人間は、酸素がないと生きていけません。
呼吸により取り入れた酸素で、食事から取り入れた栄養素を燃やしてエネルギー(熱量)を生み出します。
そのエネルギーがあるからこそ、こうして毎日活動出来るるわけです。
ただ、その際にどうしても酸素の2％ほどが、非常に反応性の強い“活性酸素”へと変化してしまいます。
活性酸素は諸悪の根源のように言われていますが、体内に入った細菌を殺すなどのいい面もあります。
また、人間の体にはもともとSODという酵素が存在し、余分に出来た活性酸素の影響を抑える働きが備わっています。

ところが、この活性酸素が増えすぎるとどうなるでしょうか？

活性酸素を消去するSODも、残念ながら20～25才をピークに減少し、40才ではおよそ半分になってしまいます。
細菌を殺すほど作用の強い活性酸素が過剰になると、細胞を傷つけ、シミ・シワや老化の原因となったり、果ては細胞のＤＮＡを損傷させ、そこからガンが発生すると言われています。
「25才はお肌の曲がり角」と言われるのも、ＳＯＤが減少する時期と関係しているのかも知れません。
こうして人は活性酸素の影響により、細胞が酸化され、老いていくことになります。
ところが、活性酸素の発生原因はこれだけではありません。

活性酸素の発生原因には
ストレス
紫外線
タバコ
腸内毒素
アルコール
加工食品
激しい運動
などがあります。

激しい運動を除いては、まさしく現代人の生活にあてはまるものばかりではないでしょうか？
中でも紫外線は、お肌の大敵です。
お肌は常に紫外線にさらされています。
お肌が紫外線を浴びると、一重項酸素という作用の強い活性酸素が発生します。これが細胞膜の脂質を酸化して過酸化脂質をつくり、シミ・シワの原因となります。
活性酸素は、メラニン色素の生成にも関係しています。
メラニン色素は紫外線を浴びるとつくられる色素で、この色素が黒くなることで紫外線の影響を防いでいるのです。
ところが、これが蓄積されると、シミやソバカスになって残ってしまいます。
真皮にあるコラーゲンを変性させて、シワやたるみを出来やすくしたり、ニキビや日焼けの炎症も活性酸素により引き起こされます。
こうした紫外線による活性酸素の影響を抑えるSOD様の物質として、「ファイトケミカル」があげられます。
「ファイト」とは、ギリシャ語で「植物」のことで、植物が紫外線の害から身を守るために作り出した物質のことです。
植物は動物と違って動くことで紫外線を避けることが出来ないので、こういうシステムが備わっているのです。
おもに植物の色素や香り成分に含まれ、代表的なものに「ポリフェノール」があります。

【 老化・病気の原因は活性酸素！】

美　容（シミ・シワ・肌荒れ・ニキビ）
老　化（血管のサビ・認知障害）
血行不良（肩こり・足のはれ・冷え性・手足のしびれ）
婦人疾患（生理痛・子宮内膜症・月経困難症・ＰＭＳ・更年期障害）
アレルギー（花粉症・アトピー・リウマチ・鼻炎）
生活習慣病（ガン・心臓病・脳卒中・くも膜下・高血圧・糖尿病・高脂血症・肥満・慢性疲労）
難　病（膠原病・パーキンソン）
その他（関節炎・神経痛・片頭痛・ヘルニア・痛風・ヘルペス・免疫力低下）